考慮有膝關節半月板或韌帶損傷，建議最好做個膝關節磁共振檢查，明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時不能跑步，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度運動。
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般是勞累過度，運動量大引起的肌腱拉傷或肌腱勞損
      指導意見：
      這種情況建議您放松心情注意休息，避免勞累過度，運動量過大，服用止痛消炎藥。配合針灸推拿治療
      

      病情分析：
      您好，您的情況有可能是肌肉拉傷或是關節損傷導致的疼痛。
      指導意見：
      您好，您的情況需要到醫院骨科檢查一下，確定診斷后給予針對性的藥物或是物理治療。
      
      以上是對“練田徑的，開始速度還行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！