病情分析：
      你好，根據你的描述，你目前應該還是學生，正處在發育的時候，不建議減肥。
      指導意見：
      如果一定要減，就要遵循運動加飲食的雙重調節，每天要有一定量的運動，不吃肥肉，油膩和甜食。但要保證營養。
      

      病情分析：
      按照體重和身高的比值來看的話，還是一百斤比較正常的，然后就是關于減肥，是個恒久的話題
      指導意見：
      想要減肥，就是要控制自己和加強鍛煉，需要管住嘴，減少能量的攝入，但是不必減少營養攝入的，加強運動，將多余的能量釋放出去