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有問必答網 → 外科 → 骨科 → 起床時腰疼，翻身也不敢用力

起床時腰疼，翻身也不敢用力

男 | 45歲 2017-06-03 16:09:46 1人回復來自

健康咨詢描述：起床時腰疼，翻身也不敢用力，不敢用力起來后木事了不疼了

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2022-11-04 13:17:07 我要投訴

你好，根據描述和癥狀，這種情況考慮腰肌勞損的可能性大，平日注意休息，避免久坐，彎腰勞累，姿勢不良等誘因，避免睡太軟的床，適度體育鍛煉。癥狀明顯的話，可以口服腰痛寧膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等。也可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，規律作息，避免熬夜。

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