病情分析：
      你好，腿粗與長時間的生活習慣有很大的關系的，比如長時間的坐著或者是站著。
      指導意見：
      建議飲食規律，晚上可以少吃或者是不吃，注意多補充維生素。參加體育鍛煉，快走，倒立或者是晚上可以躺床上做蹬自行車的運動。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，減肥正確的辦法就是，減少飲食，增加運動。
      指導意見：
      這種情況，我建議你平常多做運動，例如跑步，跳繩，在就是飲食上要注意。每頓飯五分飽。
      

      病情分析：
      您好，考慮是大腿肥胖，可以考慮通過運動達到瘦身的目的。
      指導意見：
      您的情況建議加強運動，慢跑、瑜伽等對瘦身都有一定的幫助的，貴在堅持。祝安康！
      
      以上是對“腿太粗了，希望能快點廋下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！