病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)腰兩側(cè)疼痛的情況來(lái)看，考慮有可能是腰椎疾病，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這個(gè)情況，最好是去醫(yī)院做個(gè)腰椎ct檢查一下，比較好一些，查明原因，針對(duì)性治療，
      

      病情分析：
      從你主訴分析，你腰背部疼痛，活動(dòng)后會(huì)有稍緩解，考慮腰肌勞損可能，建議加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，用熱水袋熱敷按摩局部。有條件可以去醫(yī)院理療科做做理療治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你主訴分析，你腰背部疼痛，活動(dòng)后會(huì)有稍緩解，考慮腰肌勞損可能，建議加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，用熱水袋熱敷按摩局部。有條件可以去醫(yī)院理療科做做理療治療。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你這種狀況，估計(jì)你患的可能是腰肌勞損，與頸椎關(guān)系不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你注意腰部保暖，避免受涼，適當(dāng)熱敷熱敷患處，然后再吃點(diǎn)芬必得膠囊慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“我總是腰下面疼，兩側(cè)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)腰痛的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻滯氣血運(yùn)行不通引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免久臥濕地，防止受涼，建議口服風(fēng)濕骨痛膠囊和補(bǔ)腎壯腰丸，還可以針灸推拿治療