病情分析：
      你好，要看看月經來幾天干凈的，如果一個月來一次月經比較規律的話那么就可以從月經來那天開始計算第十天開始安排同房就可以。
      指導意見：
      準備懷孕的話現在就可以開始服用葉酸，服用到懷孕后滿三個月就可以停止了，在排卵期內同房隔天同房一次就可以的，這樣懷孕幾率是最高的。
      

      病情分析：
      您好：在排卵期同房最容易懷孕，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，前5天后4天為排卵期。
      指導意見：
      備孕期間戒煙戒酒，不吃辛辣刺激食物，避免輻射，不要擅自服用藥物，保證休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣，懷孕的前3個月口服葉酸，祝您成功！