健康咨詢描述: 平時沒干什么卻整天都很累,,覺得壓力很大,想一些亂七八糟的東西,又怕孩子沒人照顧會很可憐,顧慮很多渾身沒勁
病情分析:
你好接你,不必要太緊張。你的這種現(xiàn)象主要是因為工作壓力帶他引起你的消極現(xiàn)象。
指導意見:
建議你平時放松心態(tài),不要讓工作壓倒你的心里。要你去適應這個環(huán)境,不要讓環(huán)境來打敗你。
病情分析:
可能生活中有有負性生活事件的影響,覺得壓力很大,總是想一些亂七八糟的東西,顧慮很多,渾身沒勁,感覺很累。如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
指導意見:
希望你學會調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常和家庭幸福了觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心,每天保持愉快心情,給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療。
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