病情分析：
      你好，根據你的描述，或許是：腰椎間盤突出？除了上述癥狀外，有沒有下肢疼痛？麻木情況
      指導意見：
      平臥臥床休息，盡量控制翻身，觀察一夜，不見好轉，明天上午去醫院骨科就診查看具體情況，腰椎拍片或CT明確診斷及時治療
      

      病情分析：
      你好，請問走路活動怎么樣，平常小便情況怎么樣，還有其他問題嗎
      指導意見：
      你好，主要考慮是久坐，趴著出現的筋肉問題，建議平常適當活動，可做做推拿按摩，觀察看看
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，主要是考慮神經肌肉疼痛的表現
      指導意見：
      建議營養均衡，保持良好情緒，局部可以熱敷，口服芬必得，維生素B1，祝您健康
      
      以上是對“今天下午趴桌子睡醒后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！