你的情況考慮是腰部肌肉勞損或者是韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免久坐久站及彎腰活動。
      

      您好，這種情況考慮腰肌勞損，是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎癥，從而引起腰臀部一側或兩側的彌漫性疼痛。本病又稱腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，是慢性腰腿痛中常見的疾病之一。主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。
      腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關，患者首先要注意矯正姿勢改變生活方式，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。治療應該局部應用藥物為主，同時應用局部理療、針灸、按摩等，可取的較好效果。
      

      病情分析：
      你好，如果勞動及彎腰時出現腰部疼痛不適，常見于腰肌勞損、肌纖維織炎等引起，
      指導意見：
      對于所述的情況可以口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物，針灸、按摩推拿，烤電理療、外敷中藥等治療，避免彎腰的姿勢及腰部負重活動。
      
      以上是對“醫生我這腰疼是怎么回事呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況一般考慮是腰肌勞損引起的疼痛，一般與姿勢不當等因素有關
      指導意見：
      建議口服軟骨素，維生素B等藥物。疼痛嚴重服用止痛藥藥物，配合牽引物理治療