病情分析：
      你好，身高和身材發(fā)育受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)狀況和生長(zhǎng)激素水平等綜合影響
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食上忌油膩食物，少吃生冷食物、甜食，適當(dāng)減少面食，多吃些蔬菜水果，飯后避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如健身操、有氧跑、羽毛球或游泳等
      

      病情分析：
      按照你的年齡考慮最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥，可以減肥，也可以促進(jìn)身體發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一小時(shí)以上，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，堅(jiān)持下去就有效果