病情分析：
      你好，足踝關節炎活動多了或者受涼以后都會出現腫脹疼痛。這是正常現象。
      指導意見：
      治療的話，首先避免上面我說的那些情況，同時可以用溫水泡腳，并且口服消炎活血止疼的藥物。
      

      病情分析：
      你好根據你的癥狀分析你的這種情況一般需要四到五年的時間才能徹底痊愈，建議你盡量少活動
      指導意見：
      你好根據你的癥狀分析你的這種情況一般需要四到五年的時間才能徹底痊愈，建議你盡量少活動
      

      病情分析：
      誘發這種現象的原因是多方面的，比如久坐，勞累，受涼等都是有可能誘發的
      指導意見：
      建議你注意休息，避免久坐，久站，勞累，同時注意保暖，避免受涼，減少負重活動，局部熱敷，外用扶他林，吃芬迪寧治療
      
      以上是對“足踝關節炎。已經有四個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！