病情分析：
      你好，根據你描述的情況，身體冒汗、腳輕考慮是氣血不足引起的。
      指導意見：
      建議去中醫科看看，注意不能過度勞累，不能熬夜，忌寒涼生冷食物，可以口服芪血顆粒治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，我考慮可能是患有貧血引起的癥狀。
      指導意見：
      至于要吃什么補血好，我認為應該看看是什么樣的貧血，貧血是輕度還是中度，重度，根據情況進行治療或補充營養。