一般如果出現了腰酸疼痛不適的情況，大多考慮有可能是有腰椎的問題，您可以到醫院進行一下拍片檢查，然后也可以通過針灸理療的方式改善癥狀，避免過度勞累就行。調整好心態。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮是有腰椎間盤突出癥的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你多注意休息，避免腰部的劇烈活動，睡硬板床，必要時可以去醫院做腰椎的核磁共振檢查，然后再根據檢查結果做出正確合理的治療。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是腰椎病引起的，導致腰部疼痛。
      指導意見：
      建議到醫院做個腰椎ct明確診斷，可以做下針灸，理療治療。平常不要睡太軟的床，不要彎腰過多。要加強腰背肌的鍛煉。
      
      以上是對“彎腰酸痛。睡覺翻身翻不過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！