病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，建議你可以多運(yùn)動，都能夠減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多注意休息，不要熬夜，多吃新鮮瓜果蔬菜，適當(dāng)鍛煉身體，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，也能減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況分析，適當(dāng)鍛煉身體增加熱能消耗，脂肪減少是是可以達(dá)到減肥效果的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)情況分析，適當(dāng)鍛煉身體增加熱能消耗，脂肪減少是是可以達(dá)到減肥效果的，