病情分析：
      白癜風是一種皮膚色素脫失性疾病的，自身免疫有關系，治療困難的。
      指導意見：
      護理主要還是注意避免辛辣刺激發物，少曬曬太陽，多吃黑色食物比如黑豆，黑芝麻等，補充黑色素。
      

      白癜風患者要養成良好的生活習慣，生活要有規律，飲食上不要吃辛辣的食物，勤換衣服，保持室內干凈。不要熬夜，不要過度勞累，注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，加強體質鍛煉。
      

      白癜風要禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應盡量少吃(如草莓、柑橘、橙子、柚子、話梅、山楂、菠蘿、杏、果汁、酸葡萄、彌猴桃、李子等)，同時忌食蔥、姜、蒜、孜然、花椒、辣椒、芥末、大料、竹筍、西紅柿、土豆、螃蟹、羊肉、蝦、驢肉、狗肉、各種酒類。
      
      以上是對“白癜風生活上要注意哪些方面？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，要避免長時間暴曬。患者養成良好的飲食習慣，制定科學的膳食食譜。蔬菜瓜果應反復沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。白癜風應做好勞動防護措施，避免直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害化合物。
      

      你好，白癜風患者日常生活注意：
      1、飲食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
      2、保持充足的睡眠。
      3、保護皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。
      4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應激狀態，神經纖維受損，內分泌紊亂，免疫機能下降，誘發白癜風。
      5、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。
      6、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。
      

      在日常生活中應避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如：鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等;不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規律，勞逸結合，避免過度勞累。