病情分析：
      1、經常做補水面膜，細胞會有活力，從而皮膚會變嫩。2、睡前給臉部做個向上提拉。3、多運動，提升血液循環，這是最有效的辦法，尤其是游泳
      指導意見：
      面部緊致操皮膚緊致，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要皮膚更緊致，日常可以做做臉部緊致操。
      

      您好女士：提升緊致臉部肌膚您可以通過微創的提升方法來改善，讓臉部回到年輕的時候，日常生活中要多鍛煉臉部肌膚，多吃富含核酸的食物：核酸是一種葆春物質，含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇。