病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛氣血虧虛導致的沒有食欲，特別整天沒精神，記憶力下降！每天睡的不好，很早就醒了
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥調理身體，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。多運動提高免疫力
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要每天運動的，多補充優質蛋白質的食物
      指導意見：
      這樣子的話可注意保證睡眠質量的，還有放松心態的，這樣子的話可注意每天運動的，這樣子的話可注意補充優質蛋白質的食物，這樣子的話比較好的。