對于你的情況考慮，這有可能是由于勞損所引起的疼痛癥狀，也可能是造成了類軟骨炎，所以你可以去醫院的外科檢查，如果是肋軟骨炎可以使用抗炎止痛的膏藥貼于患處治療。
      

      病情分析：
      肋骨部位刺痛的話，這個是要考慮有肋間神經性疼痛引起的。
      指導意見：
      還有是考慮有胸膜炎或者是支氣管炎的可能，可以是去醫院胸部拍片檢查明確的。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，有可能是軟組織損傷所引起的
      指導意見：
      。你不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，不要做劇烈運動。
      
      以上是對“左邊肋骨疼痛，特別是起床和運動的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！