病情分析：
      女孩子由于缺乏運動，還有生理期的原因，所以容易出現末梢循環不好的問題。
      指導意見：
      就容易冬天手腳冰涼的問題，夏天手腳心容易出汗也是類似的問題。從中醫角度來講，就是寒濕內生的問題，一般屬于脾陽不足的原因。
      

      病情分析：
      冬天疲勞乏力，怕冷，手腳冰涼，夏天手腳心發熱，是腎虛的表現，目前是陰虛火旺，與長期過度勞累，熬夜等等有關。
      指導意見：
      可以使用中成藥人參健脾丸，金匱腎氣丸治療，效果很好，注意休息。不要熬夜，多喝水。多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷寒涼的食物。
      

      病情分析：
      您好。這樣子的話可注意平時多補充氣血的食物的。還有可注意運動的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充復合維生素的食物，這樣子的話可注意補充氣血的食物，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“冬天手腳冰冷，夏天手心腳心出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！