指導意見：
      你好，根據你提供情況考慮，你目前得了骨質疏松，考慮已經出現嚴重的骨代謝異常和骨密度下降，目前建議及時口服仙靈骨葆膠囊，碳酸鈣和維生素d3，要多曬太陽，可以促進鈣的吸收,同時需要多吃一些富含維生素c的食物，可以促進鈣的吸收，目前建議你是可以吃健力多氨糖軟骨素鈣片.
      

      病情分析：
      骨質疏松通常是由于早期體內鈣質流失，而又沒有得到及時補充而發生的，因此，治療以補鈣為前提。
      指導意見：
      骨質疏松的治療應該是：鈣劑＋維生素D＋抗骨質疏松藥（雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素、甲狀旁腺素、鍶鹽等)維生素D可以使腸道中的鈣被吸收入血；抗骨質疏松藥可以使血中“流浪”的鈣在骨骼中沉積下來。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析。老年性骨質酥松，一般建議是多吃骨頭的肉
      指導意見：
      像你這種情況，骨質酥松。可以進行飲食進補，平時多吃帶骨頭的東西。或者吃蓋中蓋
      
      以上是對“骨質疏松吃什么？可以吃健力多氨糖軟骨素鈣片嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      骨質疏松癥可以因為長期缺鈣引起，出現腿痛，嚴重的可以出現全身疼痛等不適的癥狀。
      指導意見：
      建議平時多曬太陽，多吃高鈣的食物，癥狀明顯需要用鈣片和維生素D劑，治療骨質疏松。