病情分析：
      你好，皮膚黑可能是貧血，陽光暴曬，腎病等造成的，最好及時去醫院檢查看看。
      指導意見：
      平時避免陽光暴曬，多吃蔬菜，水果，補血的食物，多喝溫開水，堅持鍛煉身體，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，主要考慮是色素沉著引起的。
      指導意見：
      建議你平時多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，多補充維生素。可以口服維生素c