最近晚上總覺得很疼痛和疲乏，膝蓋疼，這種情況可能是不是跳舞時(shí)間長了引起的膝關(guān)節(jié)韌帶發(fā)炎，引起的建議你先休息一段觀察，看看可以烤電熱敷，如果癥狀明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物。
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛氣血經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致總覺得渾身疼很疲勞，膝蓋疼，跳舞跳長了時(shí)間腳趾抽筋
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉紅花煮水泡澡半個(gè)小時(shí)，多喝點(diǎn)骨頭湯
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般是血虛或氣血不足引起的，和您的勞累過度，精神緊張，飲食習(xí)慣也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您加強(qiáng)營養(yǎng)。注意休息，放松心情。避免精神緊張。多吃瘦肉。排骨，牛奶。豆制品。服用中藥調(diào)理一下
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生好！我最近晚上總覺得渾身疼很疲勞”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！