病情分析：
      考慮腰肌勞損引起腰部酸痛不適彎腰費力，可以注意休息，局部按摩理療，應用活血消炎止痛藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，避免腰部劇烈活動負重勞累，局部按摩理療，應用萬通筋骨貼，腰痹通膠囊等藥物治療。必要時醫院骨外科拍片等檢查。

      病情分析：
      你好，這種情況常見于腰肌勞損所致，避免勞累，多休息。
      指導意見：
      建議口服腰息痛膠囊，雙氯芬酸鈉片治療。配合針灸按摩理療等治療。必要時到醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮還是檢查是不是有腰肌勞損，適當應用點活血止痛藥物外用。
      指導意見：
      你的情況考慮還是適當熱敷按摩應用點紅花油或是傷濕膏外用，避免勞累，嚴重檢查泌尿系B超。
      
      以上是對“腰發硬，還有點酸痛，彎腰費勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！