病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食清淡的，還有可注意每天按摩的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話可注意補充復合維生素的食物，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      目前主要是在班車上睡覺。車上顛簸導致睡眠不好的情況下導致出現的癥狀
      指導意見：
      這種情況考慮，并沒有什么大的問題，盡量不要養成在車上睡覺的習慣，容易受風寒