指導意見：
      建議停用護膚品、面膜、藥膏等等。用純凈水四層紗布浸透濕敷，一日三次，每次半小時?？诜腊退雇∑瑥头礁什菟岣势侔_夏塔熱片。平常海鮮辛辣刺激性食物不要吃。
      

      病情分析：
      您好，根據敘述，如果臉上起痘痘，不要用手去按壓。會容易引起皮膚發炎，留下痘印。
      指導意見：
      建議您少吃生冷辛辣過于油膩的食物，保證充足的睡眠，不要喝酒。如果肌膚過于敏感?？梢钥诜錉柮艟Sc泡騰片。有抗過敏和提高免疫力的作用。適量的涂抹百多邦做治療就好。
      

      病情分析：
      根據你所敘說的情況分析，你這面部屬于敏感性肌膚，也是痘痘肌膚，皮膚油脂分泌多。
      指導意見：
      建議你不要用手去觸摸去扣去抓，以免感染進而留疤，選擇安全有效的醫藥護膚品使用，飲食上以清淡為主，正常作息。
      
      以上是對“長痘痘抓破了，一直過敏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！