病情分析:
你最好去檢查一下骨骺閉合情況,如果還沒有完全閉合,那是有長高的空間的。
指導意見:
增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,跳繩和引體向上,平時可以多做此類運動項目。在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。
病情分析:
你好,身高與遺傳或者平時生活習慣飲食習慣有關系的。。
指導意見:
建議你平時多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果,保證充足睡眠。合理飲食,均衡營養,堅持每天鍛煉身體。
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