根據你描述的情況，初步考慮可能存在腎虛的狀況。治療腎虛，可以就診中醫服用湯劑辨證調理。平時養成良好生活習慣特別重要，要避免手淫，避免勞累，避免熬夜。飲食上多吃牛羊肉，枸杞，黑芝麻，動物腎臟，海產品，豆制品等。
      

      避免過度手淫行為不利于身心健康，還有可能會影響前列腺，甚至以后性功能障礙。建議一周不超過兩次為宜。多食優質蛋白和富含鋅的食物。沒有正常的性生活不能單純判斷為早泄。但是過度手淫行為可能會造成以后早泄情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況正常的精液是乳白色有粘性的，長期手淫容易引起早泄，精液異常，陽痿，性欲減退，腎虛等其他感染。最好去醫院做個全面檢查查出病因對癥下藥。
      指導意見：
      建議定期檢查和治療，可以口服六味地黃丸調理，注意個人衛生護理，不要熬夜多休息，青春期不宜過早同房對發育不利，每日換洗內褲高溫消毒暴曬，忌吃涼性食物。保持愉悅心態，多出去參加戶外運動增強體質。
      以上是對“射出的精子像水一樣，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！