根據你說的情況來看是有腰肌勞損情況，這種情況平時多注意保暖休息，避免受涼，少彎腰活動，腰部多熱敷燙洗一下，可以口服點非甾體抗炎藥物治療
      

      病情分析：
      這個可能是局部軟組織急性扭傷等所致，必要時詳細檢查排除腰椎損傷，積極治療，
      指導意見：
      疼痛嚴重應用消炎痛，芬必得緩解，配合云南白藥等，日常合理飲食，注意休息，避免不良刺激，多可好轉，
      

      病情分析：
      引起腰痛的病因有很多，像腰肌勞損、腰椎病、腎病、背肌筋膜炎等，也不排除其他疾病的可能。
      指導意見：
      建議您到專業醫院根據您出現的癥狀臨床體格檢查配合影像學等檢查，明確診斷，制定有針對性的治療方案。避免長時間的保持坐姿、適當運動、睡硬板床、注意保暖等。
      
      以上是對“左后腰疼痛，不敢動一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般來說腰疼首先注意是否存在腰椎間盤突出膨出，其次注意腎臟泌尿系統因素例如結石、炎癥等
      指導意見：
      意見和建議：建議可以到正規醫院的骨科及泌尿外科進一步仔細診查，明確相關情況，采取積極措施。