晚睡前避免大量飲水。如果飲水過多的話，容易加重腎臟負擔。夜間起夜也容易影響睡眠。晚餐最好避免進食過咸的食物。飲水可以控制在50~100毫升左右。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種情況做法是有利于身體排毒的。
      指導意見：
      建議，注意休息，規律飲食，保持心情舒暢，適當運動，增強自身免疫力，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，慢慢改善，祝您健康。
      

      病情分析：
      睡覺前適量的喝一些水會有助于預防心臟及腦血管疾病的發生。
      指導意見：
      前提是您補充的水分是適量的，如果說補充水分過多會加重心血管系統的負擔，反而會導致疾病的產生。
      
      以上是對“我想問一下，每天睡覺前喝一杯水對身體好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！