目前如果有想減肥的話,不建議使用減肥產品會有一定的副作用,而且還會反彈!建議保證營養前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥,每天堅持兩個小時的走步或跳健美操都有助于達到減肥的效果。
病情分析:
你好,減肥的話是要注意不要亂去相信所謂減肥藥為好的。是不靠譜的。
指導意見:
更不要去節食的。減肥藥、節食之類。短期內看起來好像有點效果。實際上長期來看不但不能減肥。還容易影響很多健康。而且容易造成一些激素變化。引起暴飲暴食等情況的。減肥請正確鍛煉和飲食管理做好促進減肥更有意義的。
病情分析:
你好,青春期的孩子最好不要減肥,因為你正在長身體,如果減肥的話,很有可能會導致皮膚粗糙,臉色不好看,也影響發育。
指導意見:
如果一定想要減肥的話,那我的建議就是多運動,吃飯吃8成飽,吃飯吃8成飽不但可以幫助你變的瘦,更好的是對你的腸胃很好,長期的8成飽,對身體是有很大好處的,并且多運動多流汗,本身也是一個排毒的過程,加快皮膚的新陳代謝,對皮膚非常好的同時還可以減肥不建議你節食或者吃藥物減肥長跑是一項有效的細腿運動!
以上是對“我最近想減肥,買了減肥藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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