病情分析：
      你好，考慮是腰椎間盤突出引起的，跟勞累、不良的姿勢、腰椎退行性變這些有關系的，喝酒、吃辣的一般不會引起這些癥狀。
      指導意見：
      建議及時去醫院看看，結合腰椎x線綜合分析病情，及時處理比較好，要注意休息，避免勞累、受涼，避免久坐、久站。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是腰肌勞損導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的活動腰部，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的