病情分析：
      這是可能要注意肌肉勞損的癥狀，要注意及時休息保養為主的，
      指導意見：
      目前這個癥狀需要及時看醫生指導基本可以繼續配合按摩勞逸結合都是不要緊的。
      

      病情分析：
      你說的這個癥狀，最好是拍片看看骨頭有沒有問題，如果沒事，多注意休息就可以
      指導意見：
      一般重力受傷，很可能傷到筋骨，一定不要在用力，這種情況，不適合做按摩，可以用點舒筋活血的藥物就可以了
      

      病情分析：
      可以試試推拿按摩，注意姿勢合適，注意休息飲食起居。
      指導意見：
      避免猛的劇烈運動，避免過重受力，不吃生冷食物，不吃辛辣刺激，多喝溫熱蔬菜湯，多喝溫熱米粥。
      
      以上是對“手臂提東西傷力了疼痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！