病情分析：
      你好，左乳腺實性包塊，最好是采用外科手術的辦法切除,也是去除最有效的方法，
      指導意見：
      要多吃有營養易消化吸收的食物，建議多吃些奶制品、雞蛋、維生素、主意休息多喝水。
      

      病情分析：
      請問你這個發現有多長時間了？平時有沒有哪里的不舒服？有沒有淋巴結的增大？
      指導意見：
      這個平時你要注意飲食。要保持情志上的愉快，然后一定要定期復查。注意一下有沒有淋巴結的腫大。
      

      病情分析：
      你好，乳腺鉬鈀分級一般bi-rads1-3級考慮良性病變。4級良惡性不確定，需要活檢。5級以上提示惡性可能。
      指導意見：
      建議，良性病變多見于乳腺纖維瘤，治療上需要手術切除。切除物送病理。病理檢查可確診。
      
      以上是對“左乳腺實性包塊，BI-RADS 3級”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！