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醫生回復區
2017-06-01 21:04:12 我要投訴
病情分析：
你好！根據你的敘述，想要長高就必須多做跳躍式運動同時還要加強營養。
指導意見：
建議1、要保證充足的睡眠時間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長個子）；2、進行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右；3、飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發展很重要，否則長高的可能性就很小了；4、參加一些體育活動：如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動（可促進骨胳生長），引體向上等運動。
2017-06-02 12:45
ask78027403dp
追問
就是說就算已經閉合了，多運動還是有機會的是嗎
2017-06-02 13:10醫生回答：
你好！是這樣的，只要你堅持就會有效果。
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