病情分析：
      您好，在月經期間盡量禁忌辛辣涼的食品。請問之前是否有過這種情況呢？
      指導意見：
      鑒于您現在這種情況要多注意休息，如果還是不見好轉的話建議在家人陪同下去一家正規醫院讓婦科醫生給您檢查一下，并做個彩超看看子宮及雙側附件是否正常，看看子宮內膜情況如何，希望對您有所幫助，祝您健康快樂每一天！
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況青春期經期不能吃辛辣食物容易引起內分泌失調，月經正常都是三到七天，低于兩天屬于氣血不足，可以口服益母草調理。
      指導意見：
      建議定期檢查和治療，經期避免混亂性生活，經期避免坐浴，不能吃涼性食物，也不要讓腹部受涼以免引起宮寒，經期本來抵抗力非常低最好多補充豆類湯類補身體。