病情分析:
你好,你這種情況,考慮你是因為壓力太大,想太多,肝火旺盛導致的癥狀。
指導意見:
建議你要多注意休息,不要熬夜,保持心情舒暢,多和朋友親人交流疏導心情,適當鍛煉放松,不要想太多了。
病情分析:
典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上,患者會出現自我評價降低,產生無用感、無望感、無助感和無價值感,常伴有自責自罪,嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現幻覺。
指導意見:
平時要放松自己的心態,學會調節自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫院就診。
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