病情分析：
      你好結合描述情況，引起精神萎靡，乏力體質虛弱，會受貧血影響比較明顯，
      指導意見：
      建議可以適當服用藥物調節，富馬酸亞鐵顆粒，硫酸亞鐵顆粒等配合維生素b12調節一下可以改善貧血，平時多吃些菠菜，豬肝等食物，多增加鍛煉，對改善體虛等效果好，
      

      病情分析：
      你好，夏天，天氣熱，氣壓低，所以好多人會胸悶氣短等不適的癥狀。
      指導意見：
      平時多注意鍛煉，飲食規律，最好不要熬夜。貧血平時可以多吃些大棗，動物的肝脹，或者是喝大棗山藥粥。