你好，昨天上午從高處跳下不慎扭了腳踝，導致的腫脹疼痛，首先去醫院排除一下骨折，如果骨頭沒事，二十四小時內用冰塊冷敷，二十四小時后可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。
      

      病情分析：
      如果扭傷，都是可能軟組織損傷，要注意繼續休息保養為主為好，
      指導意見：
      目前這個癥狀需要看醫生指導，都是可以冷敷，你可以繼續消腫止痛酊，骨科檢查拍片。
      

      病情分析：
      你好，那你有要嗵就是傷到了骨頭或者是其它軟組織啊，第二天是腫脹最厲害的時候啊，所以當然今天最痛了
      指導意見：
      所以建議你還是到醫院拍張片子，看看有沒有骨折啊，如果骨折了可能會麻煩一些，如果沒有骨折的話那休息幾天應該會好的，總之還是看一下醫生最安全了，謝謝
      
      以上是對“昨天上午從高處跳下不慎紐到腳踝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！