病情分析：
      您好，根據你描述的情況看，如果現在時間臨近月經來潮時間，腹痛不適可能是月經來潮的先兆，
      指導意見：
      建議你結合自己的情況，繼續觀察看看，只要一周內月經正常來潮，這個就沒事，注意月經期間的休息，以免活動量大，影響月經，。
      

      病情分析：
      你好小肚子脹痛不適這可能是要來月經了，建議你注意衛生。
      指導意見：
      現在注意腹部保暖，避免著涼，要禁食生冷刺激食物，注意多休息，加強營養，考慮繼續觀察即可的
      
      以上是對“昨天跑完步后發現內褲有血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你在昨天跑步后有出血，今天肚子脹沒有出血可以喝點益母草顆粒調理。
      指導意見：
      只要你沒有性生活，今天應該是月經來臨的日子，可以喝點益母草顆粒調理，熱敷腹部，不要再跑步。
      

      病情分析：
      你好，如果過于運動后有陰道少量的出血，不是正常來月經的時間。
      指導意見：
      一般考慮是不正常的，如果現在伴有肚子脹痛，考慮是不是患有婦科炎癥引起的子宮內膜充血水腫，活動后引起的少量出血。
      

      病情分析：
      一般臨床出現您這種狀況是由于體內雌激素分泌減少，導致子宮內膜不規則脫落出血。
      指導意見：
      臨床建議及時到醫院進行人工周期調理治療，一般連續兩到三個月即可調理正常。而且由于長時間不規律出血，第一可能導致貧血。第二由于宮口處于開放狀態，容易導致上心感染。
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況，應該是月經前期出現少量出血，只要腹痛沒有加重不用擔心的
      指導意見：
      建議：注意保暖禁止劇烈活動，暫時觀察如果不是月經來潮最好去醫院檢查一下B超排除盆腔炎癥
      
      以上是對“昨天跑完步后發現內褲有血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！