你好，你這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的，也有可能是出現(xiàn)生長(zhǎng)痛了，近期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)了，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，口服一段時(shí)間鈣片和維生素d。平時(shí)多攝入鈣磷以及維生素D豐富的食物，多吃魚(yú)蝦、蛋以及牛奶等食物，可以熱敷按摩四肢緩解疼痛，適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)。
      

      病情分析：
      平時(shí)活動(dòng)少，一旦偶爾有稍微劇烈的活動(dòng)，就會(huì)感到腳腿酸困。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做劇烈運(yùn)動(dòng)之前因做準(zhǔn)備活動(dòng)，平時(shí)多吃含鈣高的食物和新鮮水果蔬菜，堅(jiān)持鍛煉身體，注意休息，不要?jiǎng)诶邸?br />      

      病情分析：
      你好，腳酸痛；考慮和著涼受風(fēng)導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不通等有關(guān).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般建議休息.局部熱敷.服用活血止痛藥物治療.必要時(shí)拍片檢查，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“我是一名學(xué)生，就今天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！