根據你說的情況來看是有勞累受涼導致的關節炎情況啊，這種情況平時一定注意保暖休息，避免受涼，多熱敷燙洗一下，疼痛明顯口服點活血化瘀及非甾體抗炎藥物治療
      

      病情分析：
      風濕性疾病多為慢性病,治療目的是改善疾病愈后,保持其關節,臟器的功能,解除有關癥狀.
      指導意見：
      藥物治療治療的原則是早期診斷和盡早合理,聯合用藥.常用的抗風濕病藥物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮質激素,免疫抑制劑等等.祝你健康
      

      病情分析：
      你好，一般是有些受涼或者關節炎的現象，目前您要拍片檢查一下的，
      指導意見：
      適當補充點鈣劑，同時作息時間規律，同時可以用點去風散寒的膏藥，服用獨一味膠囊。
      
      以上是對“腳后跟痛，膝關節痛，久站僵痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果確診為風濕.目前尚無起效很快的特效藥.可根據患者的證候.病情特點.
      指導意見：
      因地.因時.因人治療.輔以針灸.同時在飲食上避免生冷油膩辛辣食物.飲食清淡.常飲老姜水.多食大棗.核桃.蓮子.晚上用熱水泡腳半小時.揉搓腳心發熱.