病情分析：
      你好根據你描述的情況，月經偶爾推遲和心情，環境，飲食，內分泌都有關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，飲食生活要規律，避免熬夜，避免心情過度緊張。
      

      病情分析：
      你好，你不要擔心，月經周期提前一周和延后一周都是正常生理現象的，再說你現在還是處于青春期，生殖器官發育不完善，月經周期不規律也是正常的，慢慢隨著年齡的增長會規律的。
      指導意見：
      建議你平時要保持心情舒暢，不用熬夜，保營證充足睡眠，加強養物質的攝入，這樣有利于你的身體健康，月經周期也會規律的。希望我的回答你能夠滿意。
      

      病情分析：
      您好，月經期間不能吃生冷的食物，使用不當，會導致氣滯血瘀，引起月經疼痛和推遲，
      指導意見：
      根據你描述的情況看，現在的月經推遲和之前吃雪糕有關系，建議你及時使用活血化瘀的益母草進行治療，使用之后可以促進月經恢復來潮，
      
      以上是對“我上次來月經吃雪糕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經推遲七天內都是正常的，如果超過七天考慮月經不調或者懷孕的可能
      指導意見：
      建議在月經推遲超過七天以上到醫院做下相關檢查，根據檢查結果用藥調理，同時月經期間應該避免吃辛辣刺激生冷的食物，以免引起月經量過多或者或少