病情分析：
      你的情況是由于踝關節外傷以后局部固定不良造成的。踝關節韌帶恢復的不好。
      指導意見：
      我建議你可以帶一個支具或是護踝保護踝關節。可以限制踝關節的活動范圍。促進韌帶恢復。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務。踝關節扭傷，然后不知道你們現在有多久了。如果出現疼痛的話，建議您檢查一個x片。看看骨頭有問題沒有。
      指導意見：
      您好，很高興為您服務。可以做一下熱敷，或者針灸理療，如果繼續加重就建議檢查一個踝關節片或者是踝關節的核磁共振，看一看，關節腔是否有積液，很高興為您服務，祝您早日康復！