根據你描述的情況，初步考慮存在炎癥的狀況，治療上可以使用高錳酸鉀溶液外用清洗，并可涂抹抗菌消炎藥物進行治療。平時要注意局部的清潔衛生，同房前后多進行清洗，飲食上少吃辛辣油膩刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      出現這樣的情況就是局部的生殖器有炎癥感染引起的典型表現，最好是涂抹些藥膏，比如紅霉素軟膏，夫西地酸軟膏對象，治療一到兩周癥狀能夠得到有效緩解的，避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮。
      

      病情分析：
      根據你敘述的情況，不能排除炎癥刺激引起的情況，可以用高錳酸鉀兌水清洗。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免熬夜勞累，忌辛辣刺激生冷油膩食物，多喝水，保持局部清潔干爽。
      
      以上是對“我跟一個女的朋友，發生關系后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！