考慮有皮膚損害的可能性，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌海鮮類食物，忌煙酒，避免反復搔抓刺激，防止癥狀加重，如果有其他不適更需要考慮皮膚科用藥治療緩解癥狀，防止耽誤病情。
      

      病情分析：
      這是身體有濕熱后容易出現的過敏的癥狀的，這需要清熱解毒的
      指導意見：
      多喝水，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松可以吃二丁顆粒清熱調理有利于恢復
      

      黃褐斑能揭示出身體內部發生病變，一般是內分泌失調或者婦科疾病才長出的黃褐斑，這樣需要中藥調理，建議你選用中藥艾碧里詩的去斑產品，疏肝益氣，活血化瘀，平衡臟腑，才能永久安全祛斑。平時多運動，多吃西紅柿、胡蘿卜等含維C豐富的食物，祝你安康。
      
      以上是對“我想咨詢一下、我膝蓋窩癢越抓越癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！