病情分析：
      口服葉酸大于350mg才能影響鋅的吸收，一般補充葉酸達不到這個劑量，像你所說的這種情況來講的話，服鋅同時服用葉酸也許對于鋅的吸收會產生一定影響的，不同時服用一般不會有什么影響。
      指導意見：
      （1）一般這樣的情況可以考慮錯開時間來口服就行，不用擔心；（2）缺鋅和貧血如果不是很嚴重可以從飲食上補充，多吃含鋅和生血的食物，如果是缺鐵性貧血可以用鐵鍋做飯，也可以口服鐵劑。
      

      病情分析：
      貧血主要以血紅蛋白的減少為特征的，一個造血減少，一個失血過多的。
      指導意見：
      這個需要查血常規明確后用藥，臨床一般服用硫酸亞鐵的，多吃血制品比如豬肝，雞血鴨血，花生米等等。
      

      病情分析：
      可以吃葉酸的，葉酸和維生素b12都能促進鐵的吸收，和補鋅不沖突
      指導意見：
      需要弄清缺鐵原因，補鐵需要小計量長期用鐵劑，至少補鐵半年以上才能完全糾正缺鐵現象
      
      以上是對“缺鋅和貧血，能吃葉酸嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！