像你這種情況跟心理因素是有關系的。嚴格來講，這并不屬于一種疾病，你要把自己的心理素質鍛煉上去是相當重要的。這種疾病只能靠自己調整，當然如果病情發作比較嚴重，也可以去看心理醫生。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合心臟的檢查和肺部的透視檢查來進行判斷，平時要注意保持良好的生活習慣
      指導意見：
      適當的參加戶外活動，注意營養的補充，避免過大的壓力，積極的進行戶外活動。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據您所描述的情況以及臨床表現來看，首先考慮是癔癥。
      指導意見：
      癔癥是屬于一種心理性疾病，需要去專業的心理科進行一下咨詢以及注意環境，避免感冒，保持心情愉悅。
      
      以上是對“偶爾呼吸困難喘不上氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！