病情分析：
      你好考慮是肌肉韌帶疼痛，腰椎病壓迫神經受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以到醫院拍片檢查一下看看，查明病因對癥治療，不要長時間坐著，避免勞累受風寒著涼

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況不是什么大問題的，不用太緊張的。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活這種情況的話只需要多注意休息，盡量減少活動，患肢抬高一些，會好起來的。

      病情分析：
      你描述的情況要注意是否受到寒涼因素的影響或者是壓迫導致的可能。
      指導意見：
      再有就是要注意是否靜息疼痛的狀態，注意痛風的可能性，少吃油膩食物。必要時就診檢查。
      以上是對“現在在坐月子，腳大拇指外側的骨頭這兩天突出來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！