病情分析：
      膚色還可以通過飲食改善大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，
      指導意見：
      維他命C、維他命A等食物都可以有效美白和保護皮膚。熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維他命C建議多吃一些，一些富含銅或鋅的食物則會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發黑所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。
      

      根據你所講的病史提供的癥狀的地方，我個人認為你所講的這種情況，應該要考慮的原因是是否有皮下的黑色素的問題，應該問題不大，建議你觀察一段時間看一看，到醫院里面去全面檢查一下。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的癥狀來看，考慮是假性黑棘皮病的可能性較大，一般與肥胖有關。
      指導意見：
      這種病沒有特殊的治療方法，只有注意多鍛煉，減肥，多吃蔬菜慢慢就會改善的。
      
      以上是對“脖子一圈發黑，就兩三年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脖子很黑是因為黑色素細胞產生的黑色素導致的，這是健康膚色。
      指導意見：
      到醫院檢查一下血液成分是否正常,特別是白細胞數量,如果都正常,那就少曬太陽。