病情分析：
      您好，面黃肌瘦，貧血，有點營養不良的感覺。建議您最好去醫院查個血，查個微量元素。針對的缺什么補什么。
      指導意見：
      建議您也可以用的21種金維他，善存片，阿膠補血口服液等，平時一定要注意飲食營養要均衡。盡量不要偏食。要注意休息，保證睡眠。平時可以適當的多增加體育運動，以增強機體抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可多吃補充氣血的食物。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，還有可注意補充復合維生素的食物，這樣子的話比較好的。